mawar.web.id

Seharusnya persiapan persalinan dilakukan setelah usia kandungan 7 bulan, tp aq baru melakukannya sekarang setelah 35 minggu (9 bulan).
Ada beberapa yang hrs dipersiapakan, diantaranya :
- Tempat persalinan
Tempat persalinan disesuaikan dengan jarak tempuh dari rumah untuk memperkirakan waktu sampai ke tempat persalinan.
Perhatikan kepadatan lalu lintas pada jam-jam tertentu sehingga bisa mempersiapkan jalur alternatif untuk sampai ke tempat persalinan.
- Kebersihan dan aktivitas menjelang persalinan
Disarankan menjaga kebersihan diri menjelang persalinan spt mandi dan membersihkan bulu kemaluan untuk mempermudah penjahitan.
Selama menunggu boleh berjalan-jalan dulu dan makan makanan ringan asal jgn makan makanan berbau tajam spt jengkol.
- Barang yang dibawa ke tempat persalinan
1. Baju daster dengan kancing di depan (1 atau 2)
2. Kain panjang (jarik)
3. Pakaian dalam (bawa bra untuk menyusui)
4. Gurita ibu atau koset, pembalut bersalin
5. Sendal
6. Perlengkapan pribadi spt, bedak, sisir, deodoran, dll
7. Baju ganti untuk pulang dr tempat bersalin
8. Keperluan bayi spt, popok, bedong, selimut, baju bayi 2 buah karena bayi kadang Gumo(memuntahkan sedikit susu ), kaos kaki dan tangan, Gendongan
Persiapkanlah apa yang perlu dibawa ke tempat persalinan untuk persiapan persalinan dalam 1 tas dan letakkan ditempat yang mudah dijangkau.

Sudah lama aq tdk nonton Hayate The Combat Butler. Manga berseri Jepang  yang dibuat oleh Kenjiro Hata ini lumayan lucu dan romantis loh. Makanya dulu aq suka menantinya. Tp akhirnya aq tdk pernah menontonya krn sibuk bekerja dan hrs selalu pulang malam.
Bulan Mei lalu aq sudah berhenti bekerja. Sekarang aq sudah banyak waktu luang. Tp sekarang Hayate sudah tdk diputar lg yaaah… akhirnya hr ini aq coba cari dan membaca manganya lewat internet saja.
Berikut ini sekilas plot ceritanya :
Hayate Ayasaki adalah pemuda berusia 16 tahun yang selalu sial. Hayate memiliki orang tua yang tidak baik dan tidak peduli dengannya. Selama ini Hayate bersekolah melalui uang hasil kerja paruh waktu. Namun setelah itu ia tiba-tiba dipecat oleh sang bos karena ketahuan memalsukan umur. Dan gajinya sebesar 170.000 yen diberikan kepada orang tuanya yang suka berjudi.

Akhirnya Hayate bekerja sebagai Combat Butler di keluarga Sanzenin karena harus membayar hutang  sebesar 156.804.000 yen. Akhirnya hutang yang harusnya dimiliki kedua orang tuanya itu menjadi hutang pribadi karena hutangnya pada yakuza dibayari oleh Nagi Sanzenin. Hayate memiliki tubuh yang kuat dan tahan banting. Maksudnya tahan terhadap jenis serangan apapun spt robot raksasa.

Nah akhrinya hari-hari hayate di warnai dengan berbagai masalah dan hrs selalu melindungi majikannya yakni Nagi Sanzenin.

Saatnya belanja perlengkapan bayi dan persalinan. Namanya ibu-ibu, biar sudah membuat list daftar belanja… tetep lirik sana-lirik sini membeli barang yang tdk ada didaftar!
Jadi nyesel deh… setelah pulang ternyata ada yg masih belum kebeli karena uangnya sudah sekarat. Seharusnya dipisahkan mana yg urgent dan mana yang bisa dibeli belakangan. Nah bagi para ibu-ibu, aq mau berbagi list daftar belanjaan yang harus dibeli :
Baby Wear
- Baju lengan buntung, baju lengan pendek, baju lengan panjang
- Celana tutup kaki, celana panjang buka kaki, celana pendek, celana pop
- Popok kain dan popok plastik
- Bedong
- Gurita (ada dokter yg tdk membolehkan bayi memakai gurita, so terserah ibu-ibu)
- Sarung tangan & kaki
- Handuk
- Topi
- Gendongan

Baby Equipment
- Ember mandi
- Gunting kuku
- Sisir bayi
- Jala pusar
- Kapas streril
- kasa alkohol & kasa steril
- Saputangan handuk / waslap
- Tempat bedak
- Tempat kapas
- Cotton bud
- Thermometer

Toiletries
- Bedak
- Cologne
- Baby oil
- Minyak telon
- Shampo
- Sabun
- Tissue basah

Bedding Needs
- Bantal & guling (ada yg paketan isinya bantal peang, guling, kasur dan tas)
- Kelambu
- Perlak
- Tatakan ompol
- Selimut

Mother Needs
- Bra menyusui
- Gurita ibu biasa/rekat atau korset
- Pembalut bersalin
- Kain sarung
- Daster dengan kancing depan
- Breast Pad
- Nipple Cream

Belakangan ini aq jd senang makan pedas dan berbumbu. Suami-qu yg paling ketat melarang aq makan makanan pedas.

Ada yg bilang kalau sering makan yang terlalu pedas nanti muka bayinya merah-merah spt luka, ada jg yang bilang nanti bayinya tidak memiliki rambut. Aduh..duh ngeri jg ya? amit-amit deh.

Sebetulnya makanan yang mengandung banyak bumbu seperti cabai atau merica kadang bisa menimbulkan gangguan pada lambung dan gangguan pencernaan seperti diare. Tapi tidak menimbulkan bahaya terhadap janin kok.

Jadi kesimpulannya… makan pedas sebetulnya boleh, asalkan tidak berlebihan dan tidak terlalu sering.

Setelah terhasut oleh suami-qu, akhirnya menu makanan hr ini adalah ikan lele!
Selain murah, mudah didapat, enak, kaya gizi, juga bisa membantu pertumbuhan janin dalam kandungan dan baik bagi jantung karena rendah lemak.
Paling enak makan pecel lele yg bisa langsung beli dipinggir jalan. Aq paling malas jika harus menggoreng ikan lele sendiri, kerena lihat kepalanya yang aneh dan kumisnya ituloh. Jadi solusinya jika ingin goreng sendiri, aq minta tolong tukang ikan untuk membuang kepalanya :p

Beberapa teman menyarankan aq mengkonsumsi kacang hijau buatan sendiri. Kacang hijaunya dimasak tanpa menggunakan apapun spt gula atau jahe. Jadi air rebusannya itu yg diminum. Aq sudah mencoba tp rasanya tdk enak :p jadi aq lebih baik beli di tukang kacang hijau yg sering lewat depan rumah saja selain praktis, rasanya jg enak hehehe.
Kacang hijau bagus untuk ibu hamil dan menyusui karena kacang hijau mengandung protein tinggi, lemak rendah, karbohidrat, kalsium, fosfor, vitamin B1 (tiamin) dan B2 (riboflavin).
Ibu hamil dan menyusui sering disarankan mengkonsumsi kacang hijau agar bayinya kelak mempunyai rambut lebat serta bagus untuk ASI. Protein dlm kacang hijau membantu dalam pertumbuhan sel rambut. Kandungan Vitamin B1 dalam ASI sangat bergantung pada ada tidaknya Vitamin B1 dalam makanan yang dikonsumsi oleh ibu.  Kandungan Vitamin B2 sangat bermanfaat bagi kesehatan karena dapat membantu penyerapan protein dalam tubuh. Selain itu juga berfungsi untuk membantu pertumbuhan badan. Kandungan kalsium dan fosfor pada kacang hijau jg bermanfaat untuk memperkuat tulang.

Usia kandungan-qu sekarang 33 minggu. Kata dokter, mulai saat ini aq hrs sering-sering jalan atau olahraga seperti mengikuti senam hamil. Sebetulnya tdk melakukan itu pun tdk apa-apa karena dirumah aq melakukan tugas bersih-bersih rumah sendiri tanpa pembantu.

Hmm… aq penasaran jg ingin ikut senam hamil. Akhirnya sabtu ini aq mulai daftar senam hamil disalah satu rumah sakit di Depok. Biayanya lumayan murah Rp.15000 setiap pertemuan. Ternyata ada sponsor jg dari produk susu. Kami diberi sample susu bubuk, beberapa buku petunjuk untuk ibu hamil, CD senam hamil dan minum segelas susu gratis disana.

Lumayan selain menjaga kesehatan tubuh Qta dan janin yang dikandung, aq juga jd bertambah teman dan info mengenai kehamilan. Yang jelas senam hamil penting jika ingin berencana melahirkan secara normal.